春季小兒通便食療方
2019-09-08 16:38:58來源：四海健康網(wǎng)
姜棗小米粥：鮮姜10克，大棗4枚，小米30克。
作法：先把鮮姜切片，和大棗一路加水適量，共煮約15分鐘;撈出鮮姜，將大棗剝皮去核，再插手小米煮約30分鐘即可。有助于寶物加強(qiáng)代謝。
蕉薯潤(rùn)腸粥：噴鼻蕉50克，紅薯50克，落花生仁10粒，糯米30克。
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作法：把噴鼻蕉和紅薯切成小塊，落花生仁碾碎，和糯米一同煮成爛粥即可。這款粥可以幫忙改善寶寶習(xí)慣性糞便干燥，潤(rùn)腸通便。
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