什么中藥可以改善雌激素低的癥狀?
2011-12-08 13:55:06來源：四海健康網
什么中藥可以改善雌激素低癥狀?雌激素低如何食療調理?雌激素低吃什么食物好?吃什么可以增加雌激素?
1、多食黃豆、黑豆及豆制品，具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黑豆、黃豆或豆制品會使它增加。
2、每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調理平衡的作用。
3、每天服用維生素E膠囊也能調理內分泌，但效果沒那么明顯。
4、多用高純度橄欖油作為烹調油。因為它所含的飽和性脂肪酸最少。
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