多喝玫瑰花茶可幫女性調(diào)月經(jīng)(3)

　　材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克，

　　做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。

　　功效：理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。長(zhǎng)期服用，效果顯著。

　　2、木瓜玫瑰茶

　　材料：熟木瓜300克，鮮奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖適量，姜汁數(shù)滴。

　　做法：將木瓜去皮去核，切細(xì)塊，然后放入果汁攪拌機(jī)中，榨成汁倒出，再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。

　　功效：增加皮膚的彈性，平衡皮膚的酸堿度，防止皺紋，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，對(duì)胸部發(fā)育不良者有良效。長(zhǎng)期服用，效果顯著!

　　飲用玫瑰花茶的禁忌

　　玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起，因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸，鞣酸會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月經(jīng)量過(guò)多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。

　　玫瑰花具有活血散淤的作用，如果月經(jīng)量過(guò)多的話，建議不要飲用玫瑰花茶。