女性要如何正確洗澡

　　第三處：下身

　　許多女性都有清洗下身的良好衛(wèi)生習(xí)慣。男性也應(yīng)每晚用溫開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包皮垢滯留，可防治包皮炎癥。

　　貼士：作為女性，你應(yīng)當(dāng)經(jīng)常關(guān)懷自己的身體，包括外生殖器的健康。

　　第四處：雙腳

　　每晚睡前用溫水泡腳20~30分鐘，有助于晚間安眠，而且是健康養(yǎng)生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至關(guān)重要。

　　提醒:如果有過這樣的經(jīng)歷：有時(shí)總覺得腳冰冷，而且常常伴有麻木的感覺。但往往并不怎么在意。在此，專家提醒大家，碰到這種情況一定不要忽視，因?yàn)檫@很有可能是動(dòng)脈粥樣硬化的前期表現(xiàn)。

　　第五處：肛門

　　每天解大便后用便紙擦凈，然后用溫水清洗肛門，即可防止“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。

　　女性洗澡，要重點(diǎn)清洗五個(gè)部位，一個(gè)也不可落下哦!