不孕癥吃什么好？不孕癥的飲食禁忌

　　當(dāng)今，由于飲食、工作等因素的影響，不孕的女性數(shù)量在逐漸的增長。對于不孕的女性來說吃什么能夠增加受孕的機(jī)會呢?不孕癥女性在飲食上有什么禁忌呢?

　　不孕癥吃什么好?

　　1、感染宜吃鰻魚、文蛤、水蛇、針魚、鯉魚、麒麟菜、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、香椿、赤豆、綠豆。

　　2、腹痛、腹脹宜吃豬腰、楊梅、山楂、橘餅、核桃、栗子。

　　3、宜多吃具有抗腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。

　　4、出血宜吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。

　　5、飲食中攝入適量的鋅，以倍增受孕的幾率。習(xí)見的食物有：牡蠣、動物肝臟、肉類、麥芽、南瓜子等。

　　6、營養(yǎng)不良者，多吃些牛奶、蛋類、瘦肉、綠葉蔬菜等富含營養(yǎng)的食品。

　　7、維生素E可均衡激素生成，攜帶更多的氧到性器官，倍增受孕機(jī)遇

　　不孕癥飲食禁忌：

　　1、忌煙、酒。

　　2、忌蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。

　　3、忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。

　　4、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等溫?zé)釀友�食物�?/p>