偏頭痛要怎么食療?
2012-04-01 15:16:59來源:四海健康網(wǎng)
有些人經(jīng)常出現(xiàn)一側(cè)頭痛,而且還伴有惡心、嘔吐等癥狀,這時(shí)候只有靜靜的睡上一覺,這種感覺才會逐漸地消失。這是偏頭痛的癥狀,一般女性患者較多一些。偏頭痛都有哪些食療方呢?
偏頭痛有外感和內(nèi)傷之分,外感頭痛多屬實(shí)證,常因風(fēng)邪襲于少陽所致;內(nèi)傷頭痛多屬虛證,每因肝虛痰火郁結(jié)所致。偏頭痛患者平時(shí)要注意多休息,保持心情舒暢,還要多食用易于消化、營養(yǎng)豐富的食物,多吃新鮮蔬菜、水果。此外,還可根據(jù)情況選用以下食療方:
山藥枸杞燉豬腦
取懷山藥30克,枸杞30克,豬腦1只,黃酒、精鹽少許。將豬腦浸于碗中,撕去筋膜備用,再將懷山藥、枸杞分別用清水洗凈,與豬腦一起放入鍋里,加水適量,燉兩小時(shí)后,加黃酒、精鹽,再燉10分鐘即可。此湯具有滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)中益血之功,適用于偏頭痛之血虛為主者。
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