孕婦太胖怎么辦？孕婦太胖怎么減肥？

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多孕期的女性都有減肥的想法，隨著妊娠后期體重逐漸加重，準(zhǔn)媽媽們都擔(dān)心體重過胖，不易順生，就追問道“孕婦太胖怎么辦”那么孕婦太胖能減肥嗎?我們一起來看看專家的解答：

　　如果孕婦體重猛增，每周體重增加超過500克，出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，通常是由于脂肪攝取過多造成的。過多攝取脂肪、蛋白質(zhì)，會使維生素和礦物質(zhì)相對不足，出現(xiàn)牙齦出血、骨質(zhì)軟化、貧血等癥狀。此外，孕婦肥胖還會合并妊娠高血壓綜合癥、巨大兒、難產(chǎn)等。

　　網(wǎng)友提醒：把吃肉湯之類的飲食改成單獨(dú)吃營養(yǎng)素片吧，應(yīng)該可以從現(xiàn)在控制住一點(diǎn)。再有就是可以多走走，也有適合孕婦做的孕婦瑜伽，直接也鍛煉了骨盆之類的，對順產(chǎn)也是有好處的。

　　此外，孕婦日常應(yīng)注意合理飲食，膳食內(nèi)容均衡多樣，不可過量。