掌握自身健康“晴雨表” 脈搏跳動頻率自測身體狀況(2)

　　心悸不適時：老年朋友感覺胸悶、心悸等不適時可摸下自己的脈搏跳動是否正常。如果發(fā)現(xiàn)脈搏強(qiáng)弱不等、節(jié)律紊亂，并且脈搏次數(shù)少于心跳時，就要高度懷疑有房顫，及時到醫(yī)院做心電圖或動態(tài)心電圖檢查。尤其是原來有冠心病的老年人，如果發(fā)現(xiàn)脈搏跳動變慢，每分鐘40—59次，或越來越慢，可能是發(fā)生急性心肌梗死的先兆。

        老年人脈搏跳動的次數(shù)就像是自身身體的“晴雨表”，一定要隨時掌握自身身體狀況，在有條件的情況下可以通過記錄對比來掌握一周乃至一個月的身體變化，您能做到嗎？