夜間尿頻尿多食療方有哪些 食療好過(guò)吃藥

　　夜間尿頻尿多食療方有哪些?食療好過(guò)吃藥!老年人最煩心的一件事就是夜間尿頻尿多，夜間尿頻尿多是怎么回事?有什么尿頻食療方嗎?一起了解一下!

　　夜多小便是件令老年人煩惱的事，小則兩三次，多則七八次，有人整夜尿量甚至超過(guò)了白晝。睡眠受擾，還容易著涼感冒或誘發(fā)其他病。常伴有腰膝酸軟、畏寒肢冷、神疲耳鳴等表現(xiàn)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精、主水、主納氣，開(kāi)竅于耳及前后二陰，能升清降濁，是人體的大閘門(mén)，與膀胱(小閘門(mén))共同協(xié)調(diào)水液代謝平衡。夜尿增多主要問(wèn)責(zé)腎陽(yáng)專職虛，陰盛陽(yáng)衰，攝納無(wú)權(quán)，并與脾虛氣弱及血行瘀滯有關(guān)。西醫(yī)理論則提示患者腎小管功能受損，濃縮能力減退，重吸收水分減少，腎小動(dòng)脈硬化等，是趨向衰老的標(biāo)志之一。

　　夜多小便者應(yīng)慎用生冷寒涼滑利果蔬，尤其是晚餐當(dāng)避免冬瓜、白菜、通菜、絲瓜、節(jié)瓜、白菜干及其湯品，少吃易于惹濕或消食下氣的紹菜、白蘿卜之類(lèi)，少用雪梨、香蕉等果品。