秋季女性如何養(yǎng)生?秋季女性養(yǎng)生食譜有哪些美味食品?(3)
2019-10-10 00:10:49來源：四海健康網(wǎng)
女性秋季養(yǎng)生食譜-美味雜果
主料:蘋果50克 香蕉50克 桔子50克,桃50克,梨50克,菠蘿50克
輔料:櫻桃40克
調(diào)料:白砂糖50克,果汁50克淀粉(玉米)5克
制作方法:
1.果,香蕉 桔子梨去皮,切成丁
2.黃桃,菠蘿也切成丁,
3.內(nèi)下入白糖,加水燒開
4.入蘋果,桔子,梨丁及菠蘿汁燒開
5.入香蕉丁,黃桃丁,菠蘿丁略燒
6.放紅綠櫻桃,用淀粉薄芡即成.
口感:色彩絢麗,原料多樣,甜酸爽口,別具風味
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