夏天脾虛可以吃哪些養(yǎng)生粥(2)
2021-06-06 15:30:04來源：四海健康網(wǎng)
3、蠶豆、茯苓、生姜、大米洗凈;
4、把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，武火煮沸后，文火煮一小時(shí)，再放入大蒜，煮十分鐘，調(diào)味即可。
人在夏天容易出現(xiàn)脾虛，所以要預(yù)防脾虛哦，教大家最適合夏天健脾食用的養(yǎng)生粥，你覺得哪一款養(yǎng)生粥好喝呢!
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