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新鮮嫩玉米怎么吃

2012-07-14 16:17:49來(lái)源:四海健康網(wǎng)

  水果玉米沙拉

  材料:

  玉米粒、生菜、櫻桃西紅柿、奶酪

  調(diào)味料:

  橄欖油、黑胡椒

  制作方法:

  1.將玉米粒放入鍋內(nèi)加少量鹽大火煮開(kāi)。

  2.生菜清洗干凈,撕成小片。

  3.把櫻桃西紅柿從中間分開(kāi),奶酪切絲。

  4.將玉米粒、櫻桃西紅柿、生菜葉和奶酪加橄欖油、黑胡椒拌勻即可。

  玉米排骨湯

  材料:

  玉米、豬肋排

  調(diào)味料:

  蔥、姜

  制作方法:

  1.將排骨剁成塊狀,長(zhǎng)短隨意。

  2.玉米去皮、去絲,切成小段。

  3.蔥切段,姜切片。

  4.砂鍋內(nèi)放水,將排骨放入鍋內(nèi),蔥、姜一起放入鍋中,滴入少許白酒,點(diǎn)火,待砂鍋內(nèi)水開(kāi)有血沫浮上來(lái)后將血沫去掉,再放入玉米,一同煲制。

  5.煲熟后去掉蔥及姜片,加入少許鹽調(diào)味即可。

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