7種食物幫孕媽抵擋輻射(2)

　　海帶

       具有抗輻射作用。有研究發(fā)現(xiàn)，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。

　　大蒜

       減少輻射損傷。大蒜是我們?nèi)粘Ｅ腼冎胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品。據(jù)了解，大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。

　　綠豆

       有助于排泄體內(nèi)毒物。民間素有“綠豆湯解百毒”的說法�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì)，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。

　　黑木耳

        清胃、滌腸、防輻射。黑木耳中含有豐富的膠質(zhì)，可以把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。