夏季飲綠茶 孕婦能喝鐵觀音嗎

　　夏季出汗比較多，人要多喝水來(lái)補(bǔ)充水分，閑暇之時(shí)可以三五小聚喝點(diǎn)綠茶，鐵觀音比較常見(jiàn)。但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，夏季飲綠茶可以喝鐵觀音嗎?

　　鐵觀音茶的基本成份有茶單寧、咖啡因、礦物質(zhì)3種。其中茶單寧是茶葉特有成分，具有苦、澀味及收斂性;咖啡因是構(gòu)成茶湯滋味的重要成分;礦物質(zhì)成份則包括豐富的鉀、鈣、鎂、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮等。

　　孕婦能喝鐵觀音茶嗎

　　鐵觀音富含豐富的礦物質(zhì)，有解毒消食、減肥瘦身、養(yǎng)顏美容、提神益思、醒酒敵煙、清熱降火等功效，適合一般人群食用，不過(guò)卻不適合孕婦飲用。鐵觀音茶味較濃，而孕婦喝濃茶不僅易患缺鐵性貧血，還會(huì)影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給;濃茶中含有較高濃度的咖啡因，會(huì)增加孕婦的心率和排尿量，從而加重孕婦心、腎負(fù)擔(dān)，這樣易誘發(fā)妊娠中毒癥狀，不利于母親和胎兒的健康。

　　此外在臨產(chǎn)期若飲過(guò)多的濃鐵觀音茶易引起失眠。而產(chǎn)前睡眠不足，往往使產(chǎn)婦體力不支，宮縮無(wú)力，從而發(fā)生難產(chǎn)。

　　因此說(shuō)啊，孕婦要少喝濃茶，鐵觀音更不能喝了!