有孕吐癥狀的孕婦可以喝酸奶嗎

　　有些孕婦在懷孕三四個月的時候，會出現(xiàn)吃不下飯吃什么吐什么的孕吐癥狀。在這個時候，可以給孕婦喝酸奶嗎?孕吐的孕婦喝酸奶好嗎?

　　如果孕婦妊娠初期反應不是非常大，完全可以喝酸奶。畢竟酸奶在營養(yǎng)價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易于消化吸收，其富含的乳酸菌進入腸道后還可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族，對于胃酸缺乏的用戶反而更加適應。

　　如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時則不可以喝酸奶。不過在飯后，當胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量�？梢栽囋嚕�但不要空腹喝。

　　孕婦經(jīng)常喝酸奶有什么好處?

　　孕婦除了要面對行動不便、睡覺困難、口味變化等等諸多難題之外，恐怕便秘這個煩惱，也是很多孕婦必須面對的現(xiàn)實。在中醫(yī)眼里，孕婦的便秘主要是虛證導致，是因脾胃功能不足，體內(nèi)津液減少，導致大便秘結(jié)。所以，完全可以靠飲食來調(diào)理，比如每天喝一杯酸奶，就能緩解這個煩惱。