紅豆薏米粉能減肥嗎 紅豆薏米粉怎么吃有助于減肥

　　小貼士

　　紅豆薏米粉對減肥會有幫助，有去濕氣的作用。但是，如果不怕麻煩的話，想減肥最好吃完整的食物或喝粥。購買加工而成的紅豆薏米粉產(chǎn)品熱量高一些，會加別的東西，比如里面會加糖。

　　另外，減肥還需運動和合理的飲食結(jié)構(gòu)的配合，做到健康減肥，光靠吃這個肯定是不行的。

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