熬梨水的功效與作用 煮梨水的正確方法步驟
四海網：說起梨，相信不少人都十分熟悉，梨味道可口多汁。并且有“百果之宗”的美譽。因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。梨子有生津止咳，潤燥化痰的功效，對于風熱引起的不適癥狀，有一定的調節(jié)作用。而風寒感冒是不適宜喝梨子水治療的，因為梨子是寒性的食物，會加重風寒感冒的癥狀，因此要注意區(qū)分風寒感冒和風熱感冒。其中熬制梨水就是其中一種非常有效的方法。熬制梨水很簡單，就是將梨子去除頂部，將核挖出來后，加入川貝和冰糖熬制即可。
熬梨水的功效與作用
冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效;銀耳性平味甘淡，不僅是潤燥滋陰的要品，還是一種含膳食纖維的減肥食品;梨味甘性寒，具有止咳化痰，清熱降火，潤肺去燥的功效。
適合人群：
一般人都可食用。
冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。銀耳能清肺熱，故外感風寒者忌用。食用變質銀耳會發(fā)生中毒反應，嚴重者會有生命危險。
預防中暑，但脾胃虛弱者不宜多食
天氣漸冷，小孩子的抵抗力弱，很容易患上感冒，若是孩子流的是黃鼻涕，有鼻塞咳嗽的癥狀，則是風熱感冒的癥狀。若是大人就會吃藥治療。但是小孩子就盡量不使用藥物，可以熬梨水給孩子們除肺熱，止咳。但是孩子感冒癥狀比較嚴重，還是需要到醫(yī)院治療的。
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