老年人失眠的原因有哪些   治療老年人失眠的最好偏方

2018-07-05 09:03:07來源:四海生活百科

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  治療老年人失眠的最好偏方

  1.心虛、多汗、失眠者,用豬心一個切開,裝入黨參、當(dāng)歸各25g,同蒸熟,去藥,吃豬心并喝湯,有良效。

  2.臨睡前吃個蘋果,或在床頭柜上放上一個剝開皮或切開的柑橘,柑橘的芳香氣味,可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng),幫助入睡。

  3.因高血壓而致的失眠者,用芭蕉根50g,豬瘦肉100g,同煮服用。

  4.洋蔥適量搗爛,裝入瓶內(nèi)蓋好,臨睡前放在枕邊嗅聞其氣,一般在片刻之后便可入睡。

  5.食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲用,可以保證快速入眠。

  6.神經(jīng)衰弱的失眠患者,可取萵筍漿液一湯匙,溶于一杯水中。萵筍漿液汁液具有鎮(zhèn)靜安神功能,有一定的催眠療效。

  7.經(jīng)常失眠的老人,用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的療效。

  8.血虛老年人失眠治療偏方,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜適量吃。

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