黑枸杞的作用及功效有哪些 黑枸杞的營養(yǎng)價值有哪些

2018-07-05 17:10:05來源:四海生活百科

   四海網(wǎng):說起枸杞,大家應(yīng)該都是比較熟悉的吧,屬于常見的一種中藥材,日常服用對人體有提升免疫力之功效,至于黑枸杞,也是一種非常安全的食物呢,黑枸杞大多數(shù)都是野生的,產(chǎn)量非常的稀少了,其本身的價值非常的珍貴,今天我們一起看看黑枸杞的功效還有飲用的方法吧?

  (1)直接嚼服:把黑枸杞放在鍋里蒸數(shù)分鐘或者微波爐烘烤數(shù)秒(時間不宜過長)每日早晚直接嚼服。

  (2)煮粥或蒸米飯:在煮粥或蒸米飯時,待水開后,將洗凈的枸杞放入,煮熟后即可食用,色香味俱全。

  (3)泡水:將洗凈的枸杞放入杯中,事宜的水溫浸泡幾分鐘后即可喝水、吃果。

  (4)泡酒:枸杞可浸泡于黃酒或白酒內(nèi),七天后即可服用。

  (5)煲湯、燉肉 時加適量枸杞,既增加了色、香、味,又起到了食補的作用。

  長期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明顯保護視力的作用,對青少年假性近視,中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網(wǎng)膜病變,白內(nèi)障,視疲勞,干眼癥都有良好的保健作用。黑果枸杞還可防治糖尿病,并具有明顯的抗疲勞,保肝,抗腫瘤,疏通血管,降壓,保護心血管系統(tǒng)作用。

  通過以上黑枸杞的相關(guān)介紹,我們都大致了解了黑枸杞的功效以及飲用的方法了呢,通過了解可以發(fā)現(xiàn)黑枸杞真的是太珍貴了,食用安全又沒有任何的副作用。但是日常生活中我們的保健品都是不要超量的,我們最好控制在50毫升以內(nèi)的。

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