按摩減肥靠譜嗎 按摩減肥能瘦嗎(2)
按摩減肥的原理是什么
疏通經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通絡(luò),它內(nèi)屬臟腑,外絡(luò)肢體勾通表里,貫穿上下,像網(wǎng)絡(luò)一樣分布全身,人體就是依賴它來運(yùn)行氣血,發(fā)揮營(yíng)內(nèi)衛(wèi)外的作用,使臟腑之間及其與四肢百骸保持平衡。按摩手法作用于體表經(jīng)絡(luò),起到激發(fā)和調(diào)整經(jīng)氣的作用,并通過經(jīng)絡(luò)影響到所連屬的臟腑,組織,肢體的功能活動(dòng),以調(diào)節(jié)機(jī)體的生理狀況,使機(jī)體恢復(fù)正常生理功能,達(dá)到減肥效應(yīng)。
平衡陰陽
按摩能平衡陰陽,調(diào)節(jié)臟腑,根據(jù)不同的癥候,采取不同的按摩部位和按摩手法,通過經(jīng)絡(luò)氣血來使身體的陰陽重新得到平衡,如用緩和的按摩法,按揉脾俞,胃俞,足三里等,可以治療脾胃功能失調(diào),痰濕壅塞的肥胖。
調(diào)和氣血
按摩具有調(diào)和氣血,促進(jìn)氣血運(yùn)行的作用,通過按摩手法刺激可調(diào)節(jié)和加強(qiáng)脾胃功能,脾胃為“后天之本”,氣血生化之源,脾胃功能健旺,則利于氣血化生;同時(shí)按摩還能加強(qiáng)肝的疏泄功能,促進(jìn)氣機(jī)調(diào)暢,氣機(jī)調(diào)達(dá)舒暢,則氣血調(diào)和不易發(fā)生瘀滯,利于減肥。
活血化瘀
按摩的活血化瘀作用比較明顯。人體臟腑功能失調(diào),產(chǎn)生瘀氣瘀血,水濕痰濁,阻塞不通引起肥胖時(shí),采用按摩的方法可以疏通經(jīng)絡(luò)和腧穴,調(diào)節(jié)加強(qiáng)臟腑功能,疏積導(dǎo)滯,運(yùn)化轉(zhuǎn)疏水濕痰濁,同樣發(fā)揮活血化瘀之功效,幫助改善肥胖癥狀。
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