按摩減肥靠譜嗎 按摩減肥能瘦嗎
按摩減肥是現(xiàn)今比較流行的一種減肥方式，由于比較健康方便，受到很多人的推崇，那么按摩減肥是否有效果呢？按摩減肥能真正瘦下來(lái)了嗎？一起跟小編了解一下吧。
按摩減肥會(huì)反彈嗎
按摩減肥是有可能會(huì)反彈的，首先按摩減肥需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能看到效果，其次按摩減肥即使瘦下去了，如果不 改變生活以及飲食習(xí)慣還是會(huì)容易會(huì)反彈回原來(lái)的樣子。
通過(guò)近幾年實(shí)踐證實(shí)，按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質(zhì)，擴(kuò)張毛細(xì)血管、增加血液流量、改善微循環(huán)，不僅可減輕心臟負(fù)擔(dān)，而且有利于增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。故按摩減肥術(shù)既能達(dá)到減肥目的，又能增強(qiáng)體質(zhì)，是肥胖者為早日擺脫痛苦，恢復(fù)健美身材而選用的一種好方法。按摩減肥是促動(dòng)脂肪，使它經(jīng)常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。例如，平常沒(méi)有運(yùn)動(dòng)而積存在腰圍的脂肪，反復(fù)做“按摩來(lái)促動(dòng)”就會(huì)有不可思議的效果。
首先我們要知道，肥胖的原因主要是脂肪的儲(chǔ)存量比消耗量要大，其次按摩減肥的原理是通過(guò)按摩的方式來(lái)消耗和祛除血管壁上的脂類，以此來(lái)起到減肥的目的，在祛除脂類物質(zhì)的同時(shí)還可以擴(kuò)張血管、增加血液循環(huán)，不僅能夠減輕心臟的負(fù)擔(dān)還可以增強(qiáng)機(jī)體能力，但是如果在起到減肥的目的之后停止那么脂肪就會(huì)再次囤積，也就是所謂的反彈。
按摩減肥成功之后出現(xiàn)反彈并不是少見的事情，我們要知道脂肪是具有記憶性的，它會(huì)對(duì)外界的改變產(chǎn)生抗拒性，有的人在按摩減肥達(dá)到了預(yù)期效果之后就馬上停止了，這樣一來(lái)反彈自然也就出現(xiàn)了，再一個(gè)原因就是生活習(xí)慣了，有的人在減肥成功之后不去注意飲食，那么身體就又會(huì)出現(xiàn)入大于出的情況，這時(shí)肥胖的問(wèn)題自然就又出現(xiàn)了。
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