寶寶夏天吃益生菌有什么好處 益生菌什么時(shí)候吃最好
四海網(wǎng)：益生菌我們?cè)谄綍r(shí)生活中使用比較頻繁，夏季很多寶寶容易積食，寶媽們會(huì)選擇給寶寶服用益生菌，那么寶寶夏天可以吃益生菌嗎?寶寶夏天吃益生菌有什么好處?
寶寶夏天吃益生菌有什么好處
幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收
許多益生菌株在胃腸道內(nèi)可產(chǎn)生消化酶，這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營(yíng)養(yǎng)成分。益生菌還可競(jìng)爭(zhēng)性抑制有害微生物吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。嗜酸乳桿菌是這方面的代表菌株，可分泌消化乳糖的乳糖酶，從而緩解乳糖不耐癥。
平衡腸道菌群緩解腹瀉
夏季天氣炎熱，空氣濕度較大，有害微生物的繁殖速度加快，食物很容易因此受到有害微生物的污染，比如，葡萄球菌產(chǎn)生的腸毒素耐熱性強(qiáng)，不易被破壞，主要污染乳制品、肉類、蛋類、剩飯等。
病從口入，若寶寶吃了這樣的食物就易導(dǎo)致胃腸道疾病，比如腹瀉。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌可抑制有害菌群的生長(zhǎng)和繁殖，平衡腸道菌群，恢復(fù)腸道的微生物屏障功能，緩解腹瀉。
提高身體免疫力預(yù)防受涼感冒
夏天和空調(diào)是標(biāo)配，在空調(diào)環(huán)境和常溫環(huán)境不斷交替的情況下，寶寶就很易感冒或者腹部受涼導(dǎo)致腹瀉。在此期間，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，維護(hù)腸道健康的同時(shí)，幫助寶寶提高身體免疫力，縮短疾病病程。
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