維生素c能抗癌嗎 哪些維生素有抗癌作用

2018-08-11 16:40:14來源:四海生活百科

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  維生素對于很多人來說都不陌生,每天吃的蔬菜都會接觸到。那么維生素c真的能抗癌嗎?有抗癌作用的維生素又有哪些呢?一起來看看吧!

  維生素c能抗癌嗎

  1、維生素C,又名抗血酸,是一種重要的水溶性維生素。大多數(shù)動植物可以自身合成維生素C,而人類無法體內合成維生素C,需要攝取外源性維生素C。

  2、維生素C的主要食物來源是新鮮蔬菜(辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等)與水果(橘子、檸檬、獼猴桃、鮮棗、酸棗、草莓等),尤其是綠葉蔬菜和酸性水果。在動物的內臟中也含有少量的維生素C。

  3、化療期間給患者靜脈滴注維生素C,化療所致的不良反應事件大大減少,提高患者的生存質量,逆轉腫瘤細胞對部分化療藥物的耐藥性。

  4、維生素C在人體內起著舉足輕重的作用,所以我們必須對維生素C進行補充,有的時候平時所吃的食物當中的維生素C不夠人體所吸收,所以就可以直接服用維生素C片來補充維生素C的不足。

  5、堅持按時服用維生素C,可使皮膚黑色素沉著減少,從而減少黑斑和雀斑,使皮膚白皙。

  有抗癌作用的維生素有哪些

  1、維生素A。研究表明,維生素A能阻止和抑制癌細胞的增生,對預防胃腸道癌和前列腺癌功能尤其顯著。它能使正常組織恢復功能,還能幫助化療的病人降低癌癥的復發(fā)率。

  2、維生素E。多吃含維生素E的食物,可以提高身體免疫能力,抑制致癌物形成。最近一項研究還證實,維生素E有防止前列腺癌和膀胱癌的作用,它主要存在于植物油,尤其是豆油中;蛋、谷物、胡蘿卜、鮮萵苣等食物中含量也較多。

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