冬季女生手腳冰涼怎么辦 這些妙招輕松幫你搞定麻煩
2018-11-29 16:34:23來源:四海網(wǎng)綜合
冬季女生手腳冰涼怎么辦 這些妙招輕松幫你搞定麻煩
四海網(wǎng):現(xiàn)在很多女生都討厭過冬季,因為冬天不僅要裹上厚厚的衣服,還經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的情況,那么女生手腳冰涼怎么改善呢?下面小編就教給大家一些小竅門,幫你解決煩惱。
1、早起喝杯白開水
冬季天氣寒冷,早上起來喝杯白開水,能迅速換醒腸道,還能給身體補充水分和熱量,能改善早上手腳冰涼的情況。
2、暖手寶和暖寶寶模式開啟
女生手腳冰涼大多是體虛等原因引起的,除了吃藥調(diào)理外改善外不妨試試物理升溫,在上班或上課的時候可以用暖寶寶和暖手寶取暖。
3、吃暖身的食物
有些食物會產(chǎn)生熱能,比如辣椒、姜等,除此之外,冬季吃羊肉也能給身體提供熱量。
4、喝紅糖水
紅糖水性溫,不僅是大姨媽伴侶,還能改善手腳冰涼的功效。
5、適當鍛煉
鍛煉身體能夠產(chǎn)生熱量,還能消除脂肪,這是一舉兩得的好方法。
6、經(jīng)常泡腳
冬季女生都喜歡泡腳,對于手腳冰涼的女生來說,百利無一害,不僅能夠促進血液循環(huán),還能瞬間驅(qū)走寒氣。
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