怎么把海帶煮爛 海帶做法大全
2018-12-18 15:47:33來源:四海網(wǎng)綜合
四、涼拌海帶
先把海帶泡發(fā)之后,切成細長絲放入開水中焯一下控干,直接依據(jù)自己的口味加入鹽,生姜,蔥花,醬油等調(diào)味品就可。
涼拌海帶絲長味香,吃起來特別的爽口。
五、五香海帶絲
要將海帶先洗干凈泡發(fā)之后切成絲放入鍋中煮20分鐘撈出來再用干凈的水洗干凈后曬干。
等海帶絲曬干之后同各種調(diào)料品一起放入盆內(nèi)攪拌均勻裝入缸中腌制10天就可以了。
五香海帶絲雖然做好有點復雜,需要的時間長點,但是其具有軟化血管之功效,適合中老年人經(jīng)常食用。
其實海帶的吃法還有很多,幾乎沒有任何的禁忌。而且最為重要的是營養(yǎng)豐富,尤其是鈣,碘,磷等礦物質(zhì)對整個機體健康都有著很大的幫助。因此建議主婦們?nèi)粘R獙W會變著花樣給家人做海帶吃。
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