吃橙子會(huì)上火嗎？橙子是熱性水果還是涼性水果？

 　　冬季是吃橙子的大好季節(jié)，現(xiàn)在橙子已經(jīng)大量上市，冬季天氣干燥缺水，容易流失大量微量元素，多吃橙子對(duì)于補(bǔ)充水分、補(bǔ)充維生素和微量元素都有益處。但是也會(huì)有人擔(dān)心橙子吃多了會(huì)不會(huì)上火？橙子是熱性水果還是涼性水果？本篇文章小編就來(lái)告訴你。

　　橙子是熱性還是涼性

　　橙子是屬于涼性水果。

　　1、橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開(kāi)胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。

　　2、橙子營(yíng)養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。

　　橙子上火嗎

　　吃橙子是不會(huì)上火的，它是敗火的水果。

　　1、橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

　　2、橙子維生素C含量豐富，能增強(qiáng)人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質(zhì)排出體外，是名實(shí)相符的保安康抗氧化劑。

　　冬季是盛產(chǎn)橙子的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)的橙子有新鮮有多汁，多吃橙子對(duì)身體益處多多且不會(huì)上火，大家可以放心吃橙啦！