出口腔潰瘍怎么辦？專家推薦治療口腔潰瘍的10個妙招

　　​​​​​​​日常生活中有很多人經(jīng)常會出口腔潰瘍，口腔潰瘍也被稱之為“口瘡”，它屬于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，經(jīng)常出現(xiàn)在口腔黏膜缺乏角質(zhì)曾和角化較差的唇部內(nèi)側(cè)、舌頭、牙齦等部位。很多人經(jīng)常出口腔潰瘍而且反反復復，非常影響正常的生活和飲食。那么生活中如何緩解和預防口腔潰瘍呢？本篇文章小編就為大家?guī)�來了治療口腔潰瘍的十個妙招，有這方面困擾的朋友趕緊收藏起來吧。

　　口腔潰瘍十分普遍，20%的成人和5%~10%的兒童會出現(xiàn)反復口腔潰瘍。除了天氣干燥，牙齒表面不光滑和不合適的假牙也會導致潰瘍發(fā)生。此外，免疫系統(tǒng)受損、維生素B12和鐵等關鍵營養(yǎng)缺乏、病毒感染等也是誘因。對此，專家給出可有效緩解口腔潰瘍的10個小妙招。

　　1、遠離辛辣油膩食物以及過燙的飲料。多吃富含維生素C的新鮮水果及涼拌蔬菜。

　　2、避開糖果、口香糖和汽水飲料。

　　3、少吃偏硬的食物，多吃細軟的食物。

　　4、多食用新鮮酸奶、奶酪等奶制品。

　　5、保持口腔衛(wèi)生。刷牙使用軟毛牙刷。