慢性鼻炎要怎么保養(yǎng)鼻子？

　　現(xiàn)在很多人都有鼻炎，由于各種的原因讓人們患上了鼻炎。慢性鼻炎是鼻子的黏膜和黏膜下層出現(xiàn)了炎癥，主要的特點是這個炎癥會反復的發(fā)作，而且間歇期不能恢復正常。一般有很多的致病微生物、分泌物比較多都會導致鼻炎。

　　慢性鼻炎的病因有哪些?

　　1、環(huán)境污染：當環(huán)境污染對比嚴重時，人體處于有水泥、煤灰、面粉或是化學氣體影響的環(huán)境傍邊作業(yè)，鼻粘膜簡單遭到這些影響物的影響而發(fā)作損害，長期這樣下去，就簡單引發(fā)緩慢鼻炎。

　　2、部分疾病：鼻腔或是鼻部周圍器官發(fā)作的病變，對鼻粘膜形成影響，一起致使鼻腔引流不暢，也會致使緩慢鼻炎的發(fā)作，比方說鼻竇炎、腺樣體肥壯以及扁桃體炎等等。

　　3、全身病癥：一些長期性的緩慢疾病的影響，比方長期便秘、腎臟疾病、心血管疾病或是內(nèi)分泌失調(diào)等，都會形成鼻腔粘膜發(fā)作充血和腫脹而致使緩慢鼻炎;此外長期服用降血壓藥物，也能致使炎癥的發(fā)作。

　　慢性鼻炎要怎么調(diào)理和保養(yǎng)呢?

　　1、冷熱替換不劇烈：不要長期呆在過冷的空調(diào)房，進出空調(diào)房避免冷熱替換劇烈致使傷風。

　　2、適當用溫和性質(zhì)的噴劑調(diào)理：用世紀本草鼻舒爽做宣肺通竅，調(diào)節(jié)鼻粘膜分泌用，謹防因鼻塞而引發(fā)其他癥狀，也可達到調(diào)理治療功效。

　　3、冰涼飲料少飲：酷熱的夏日，一看見“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而盡。殊不知卻會給鼻炎待機而動。因而要注意食用方法且不宜過量食用。

　　4、影響食物少食：炸辣、燒烤等影響性食物不要多吃，如辣椒、咖喱等。

　　5、游水避免鼻感染：夏日鼻炎患者游水時要注意水進入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應先深吸氣，入水后用鼻呼氣。凡頭部不浸水游水，均使用口吸氣，用鼻呼氣。

　　6、鼻塞不行強擤鼻：鼻塞時不行強行擤鼻，避免致使鼻腔毛細血管決裂而發(fā)作鼻出血，亦可避免帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。