愛出汗不可小覷 你的身體在給你警告！
2、手足心多汗
手足心多汗且伴有手腳心發(fā)熱、口咽干燥等，多屬陰虛有熱，可以用滋陰之品食療調(diào)理;
若伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸燥便秘所致的實(shí)熱證，此時(shí)可服用潤(rùn)腸通便類中成藥;
若伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。
3、心窩、胸口多汗
多見于腦力工作者，這類人群常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多夢(mèng)等表現(xiàn)，屬于思慮過度，心脾虛損所致，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心身，心口多汗的癥狀就會(huì)逐漸緩解。
按汗液氣味分
正常的汗沒有明顯的腥臭味，如果汗味腥臭，多與熱證或濕熱證有關(guān)，這種情況除了要注意清淡飲食，還可用菊花、茵陳等泡水代茶飲。
此外，若在夏季悶熱的環(huán)境中，出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中、體溫升高的情況，一般屬于中暑先兆。
應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，補(bǔ)充一些淡鹽水，短時(shí)間內(nèi)可恢復(fù)正常，癥狀不能恢復(fù)或嚴(yán)重者，要及時(shí)就醫(yī)。
結(jié)語：通過小編上面的敘述，相信大家對(duì)本文都有了一定的了解了吧，經(jīng)常出汗也是需要注意下一下，畢竟，出汗的原因我們大家都不知道，所以，為了身體的健康，大家有時(shí)間還是得去問問醫(yī)生的啦，這些健康養(yǎng)生的方法是我們不能忽略的哦。當(dāng)然如果想進(jìn)一步了解的話，也可以關(guān)注我們的平臺(tái)了解更多的相關(guān)信息哦。祝健康！
