檸檬水什么時(shí)間喝最好 喝檸檬水需要注意什么

　　現(xiàn)在很多人都喜歡喝檸檬水，檸檬本身是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都極高的一種水果，常喝檸檬水可以排除身體毒素，具有美容瘦身的效果，那么檸檬水什么時(shí)候喝最好?吃飯時(shí)可以喝檸檬水嗎

　　吃飯時(shí)能喝檸檬水嗎：

　　適量的喝不會(huì)有什么問(wèn)題哦。

　　生活中應(yīng)該不少人都聽到過(guò)，吃飯的時(shí)候最好不要喝水，這樣會(huì)沖淡胃酸引起胃部消化不良的情況，所以很多人在吃飯的時(shí)候都會(huì)盡量保持不喝水，但其實(shí)呢，吃飯的時(shí)候適合喝湯、喝水的，只不過(guò)要注意適量的喝，因?yàn)楹忍�多水確實(shí)像傳聞那樣會(huì)沖淡胃酸造成消化能力受到阻礙。

　　但其實(shí)在吃飯的時(shí)候，偶爾被嗆到或者是感到咸了辣了都可以適量的喝一些水來(lái)緩解，這樣還能幫助消化呢。

　　所以在邊吃飯的時(shí)候邊喝一點(diǎn)檸檬水是完全沒有問(wèn)題的，但是千萬(wàn)不要大杯大杯的牛飲哦。