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什么水果的花青素含量最高 吃什么可以補(bǔ)花青素

2019-10-30 10:01:48來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  花青素是一種美容效果極好的微量元素,下面給大家介紹花青素排名最高的一些水果和食物,以供大家參考:

  黑枸杞

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  被稱為“花青素之王”,其含量超過(guò)藍(lán)莓,是目前含花青素最多的野生植物,對(duì)人體有很大好處。

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