什么水果的花青素含量最高 吃什么可以補(bǔ)花青素
2019-10-30 10:01:48來源：四海網(wǎng)綜合
紫薯
紫薯天生就比紅薯和白薯更具“誘惑性”，因?yàn)樗懈叩奈睾突ㄇ嗨睾�。紫薯含有很多的花青素，還有豐富的礦物質(zhì)硒和礦物質(zhì)鐵，能幫女人補(bǔ)血，常吃可以增強(qiáng)免疫力和記憶力。
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