感冒能吃牛羊肉嗎 感冒可以吃雞肉雞蛋嗎

　　感冒咳嗽是一般人都會(huì)遇到的小病，說(shuō)大不大，但是治療起來(lái)卻很麻煩，比如在感冒期間就有很多不能吃的東西，那很多人就好奇了，感冒期間可以吃葷腥，吃肉嗎?

　　1、咳嗽可以吃肉，但要適量，不宜多吃。感冒咳嗽還應(yīng)該保證營(yíng)養(yǎng)，可以將一些瘦肉蒸吃，但一次不能吃太多。生病了，消化功能很弱，吃太油膩的東西會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。還可以喝一點(diǎn)粥，并在粥中添加較少的瘦肉，粥比較好消化，可以吃一點(diǎn)。

　　2、但是，感冒時(shí)最好不要吃肉和雞蛋，吃這些食物時(shí)喉嚨很容易生痰。如果吃雞蛋，雞蛋中含有不同種類的蛋白質(zhì)，這對(duì)疾病的恢復(fù)是不利的，所以在感冒的時(shí)候飲食要清淡，可以煮一些米湯或者白粥，另外多喝水。

　　3、在咳嗽期間，盡量確保喝足夠的水，幫助身體排毒和稀釋痰液。咳嗽時(shí)最好不要喝葡萄柚汁和橙汁，太甜的水果會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，所以最好避免它。在生病的時(shí)候，也不要吃堅(jiān)果、糖果和膨化食物。