肺火旺吃什么食物調理?
2019-06-17 10:37:18來源:四海健康網
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多吃豬肝或雞肝(看東西經常模模糊糊,用神太多的人)
可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲,這味性質略寒,脾胃弱者不能常飲,但有實熱在身者正好適用。
豬膽綠豆粉 豬膽汁120g,綠豆粉80g,拌勻晾干研末,每服6g,日2次。
菊花粥 秋季霜降前,將菊花采摘去蒂,烘干或蒸后曬干,或陰干,然后磨粉備用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥將成時,調入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。
芹菜粥 新鮮芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂鍋內,加水如常法煮粥,每日早晚溫熱服食。應現(xiàn)煮現(xiàn)吃,不宜久放。
刀豆茶 刀豆根30g,加紅茶3g,水煎服。
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