老人肺燥熱怎么飲食調理

　　肺燥熱怎么辦才好?那么：老人肺燥熱怎么飲食調理?肺燥熱怎么調理?小編帶大家了解一下怎么調理夏季肺燥熱，千萬不要錯過肺燥熱的飲食調理哦!

　　中醫(yī)認為肺主氣，司呼吸，肺主皮毛，肺與大腸相表里。人的皮膚、口、鼻、肺系與外界接觸最為密切。因而秋令的燥熱帶來的生理變化中以皮膚、毛發(fā)、清竅、肺系的干燥癥狀最為突出。所以，燥邪傷人，則肺系、大腸與皮毛首當其沖，必現一派“燥象”。常見的有口干、唇干、鼻干、咽干、舌中少津、大便干結、皮膚干燥、痕癢甚至皸裂、痤瘡等。 肺為嬌臟，性喜潤而惡燥，燥邪犯肺，最易傷其津液。肺失津潤，功能必然受到影響，因而宜降失司。輕則干咳少痰，痰粘難咯;重則肺絡受傷出血，可見痰中帶血。肺中津虧后，因無液以下潤大腸，故大便干結難排。在食物調理方面，宜多食滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷陰。常用的食物有蘋果、雪梨、葡萄、檸檬、山楂、芝麻、銀耳、甘蔗、蜂蜜、龜肉、燕窩、鱉肉、瘦肉、兔肉、水鴨等;常用的藥物有麥冬、天冬、百合、玉竹、石斛、沙參、黃精等。 針對因肺燥而出現的口咽干燥、喉嚨痛、干咳無痰、便秘、皮膚干燥或痤瘡等癥，推薦幾款常用的食療湯方以供讀者選用。

　　干咳無痰 南北杏川貝燉鷓鴣

　　用料：南北杏各4克，川貝6克，鷓鴣150克，姜片適量。 湯方分析：北杏味甘微溫，南杏味甜而不苦，能止咳平喘，潤腸通便，川貝味甘性微溫，有化痰止咳，清熱散結之效，鷓鴣甘溫能化痰利五臟，合而用之共奏化痰止咳之效。 制作要點：將鷓鴣當刂好洗凈，加姜蔥飛水除去腥味，與洗凈的南北杏，川貝放入燉盅內，加清水300ml隔水武火燉2小時即成。

　　口干咽痛 橄欖雪梨燉瘦肉

　　用料：橄欖15克、雪梨100克、瘦肉100克、蜜棗1個 湯方分析：橄欖味甘酸性涼，能清肺利咽生津，化痰醒神，解魚酒毒。雪梨酸甘涼，能清熱解暑潤燥。豬肉味甘咸平，有滋陰潤燥的作用。合而為湯則能清肺利咽，生津潤燥。 制作要點：將瘦肉洗凈，飛水切塊，雪梨洗凈切片再與洗凈的沙欖、蜜棗放入燉盅內加清水250ml，隔水燉2小時即成。

　　便秘 芝麻瘦肉燉鮑魚

　　材料：芝麻15克，瘦肉80克，鮮鮑一只，姜片適量 湯方分析：芝麻味甘性平，有滋補肝腎，潤腸通便的作用，鮑魚甘咸平，有滋陰益精、清熱利濕之效，豬瘦肉滋陰潤燥補氣養(yǎng)血，配而用之有滋陰益精、清熱明目、潤腸通便之效。 制作要點：將芝麻揀去雜質，洗凈，與洗凈的鮮鮑、瘦肉放入燉盅內加清水300ml，武火隔水燉2小時即成。

　　所以肺燥熱要好好調理才行，那么吃什么調理肺燥熱呢?老年人要格外注意因為肺燥熱引起的疾病哦，飲食調理比較安全哦!