讓你一天瘦一斤的三款食譜 輕松瘦身不是夢
2019-09-20 09:11:56來源：
提起減肥瘦身大家都會覺得特別痛苦，有沒有輕松瘦身的方法呢?答案是有的!我們來介紹給大家?guī)卓钤绮停瑤椭蠹铱焖佥p松的達到瘦身減肥的目的。
食譜一：晨起飲水1杯，約300毫升。
這樣的搭配不會讓你覺得沒吃飽，但是減肥效果也不是吹的哦。
早餐：鮮奶400毫升，全麥面包100克。
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