老人便秘應該怎么治療更安全?

　　說到便秘，不管是年輕人還是老年人，不管是男性還是女性，對便秘都是恨的咬牙切齒。便秘有三宗罪，一讓人排便時間長，經常在廁所蹲上個一個多小時；二是排便過程困難；三是讓毒素在身體累積傷害身體，因為排便在排出人體垃圾的同時也是排出身體毒素的過程。很多身強體壯的年輕人都承受不了便秘的折磨，更何況是老人，今天這篇新聞小編就來和大家好好說說老人便秘應該怎么治療。

　　首先，我們先來說說便秘的具體情況。正常人的排便次數一般保持每天一次的頻率，如果一周排便少于四次就屬于便秘，如果一周排便少于三次而且持續(xù)時間超過一年的話，就屬于頑固性便秘。大部分便秘患者到最后都會發(fā)展為頑固性便秘患者，因為在患有便秘的初期不重視，不積極采取措施治療，病情就會發(fā)展的越來越嚴重。

　　老年人的便秘是比較難解決的，因為老年人便秘的原因是因為腸胃功能減弱，這是正常的衰老現象，并且是不能用藥物來逆轉的。需要注意的是，不管你被便秘折磨的有多痛苦，都不能隨便的服用市場上那些含有瀉藥成分的藥物，這樣雖然可以在短時間內成功排便，但是它造成的副作用是老年人的身體難以承受的。

　　想要解決老年人便秘，就必須從日常對腸道的養(yǎng)護著手，日�？梢院赛c酸奶或者早晚食用zangling水蘇糖，這些都是給體內有益菌群供給糧食，可作為雙歧桿菌等有益菌高效營養(yǎng)物質是人體腸道內的雙歧桿菌等有益菌快速增殖，重建和恢復腸道微生態(tài)平衡，改善腸道功能；促進腸道蠕動，而使腸道推進運動能力增強,為美好生活注入新活力。