春季薺菜怎么做最好吃?春季薺菜家常做法大全
薺菜豆腐羹的做法
材料:薺菜 南豆腐 豬腿肉
調(diào)料:色拉油 食鹽 香油 淀粉 水淀粉 花雕酒
做法:
1、薺菜洗凈,用刀切碎。嫩豆腐切成0.5cm粗、4cm長的小條。香菇洗凈去蒂,切成細(xì)絲。金華火腿切細(xì)絲待用。
2、將豬通脊切成4cm長的細(xì)絲,再調(diào)入水淀粉、紹興黃酒和鹽混合均勻腌制10分鐘。
3、中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時(shí),可將手掌置于炒鍋上方,能感到有熱氣升騰,將腌好的豬肉絲放入翻炒至熟透,隨后加入適量的水。
4、大火燒沸后將嫩豆腐小條、金華火腿絲和香菇絲放入鍋中,待再次燒沸后轉(zhuǎn)中火煮制5分鐘。
5、接著在鍋中放入薺菜碎,倒入余下的水淀粉勾芡。
6、燒煮片刻后調(diào)入余下的鹽、雞精和芝麻香油即可。
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初春時(shí)節(jié),薺菜就已在大江南北的田埂、草地、溪邊露出了頭,春季吃薺菜是自古以來的傳統(tǒng),薺菜營養(yǎng)價(jià)值十分豐富,并且養(yǎng)生功效也十分好,那么春季吃薺菜有哪些好處呢?春季薺菜食療方推薦!
春季薺菜吃法大全匯總 薺菜的營養(yǎng)價(jià)值和功效
陽春三月, 到山野、田間挖薺菜是不是是最應(yīng)景的一種踏青方式呢?鮮美可口的薺菜是很多人都愛吃的一種蔬菜,薺菜含有豐富的膳食纖維和維生素,是名符其實(shí)的純天然綠色食品,所以春季很多人都喜歡吃薺菜,那么你知道薺菜怎么吃最好吃嗎?
薺菜是很多人都愛吃的一種蔬菜,它雖然只是小小的野菜,但是營養(yǎng)價(jià)值可是很高的。陽春三月正是吃薺菜的好時(shí)機(jī),薺菜除了可以做薺菜餃子之外,其實(shí)吃法也是比較豐富的,跟著小編一起來看看吧!
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