夏季體內濕氣重怎么辦？體內濕氣重如何調理？

 　　夏季的時候，因為天氣很熱，所以我們喜歡開空調，這樣身上的濕氣很難排出去，導致身上的濕氣比較重，所以夏季很多人體內濕氣比較嚴重，濕氣重對于身體有著極大的危害，那么夏季濕氣重該怎么辦呢?

　　現(xiàn)在有很多夏天容易患上的病癥，其中一種就是空調病，有的會感覺到身體沒力氣，或者是四肢比較酸痛，手腳也比較容易麻痹，容易長痘痘等等，長時間的話，對身體的傷害可是不少的。

　　其實根本原因就是因為身上的濕氣太重的緣故，而濕氣也不能及時有效的排出去，所以就導致體內的濕氣逐漸的堆積，那夏天濕氣重應該怎么辦呢，這邊小編有幾個建議，希望對大家能夠有所幫助。