小孩子一天最多可以吃幾個(gè)雞蛋？小孩子吃雞蛋注意事項(xiàng)

　　二、給孩子吃雞蛋要注意什么

　　雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不過(guò)，在吃雞蛋的時(shí)候，是有講究的，那么，給孩子吃雞蛋要注意什么呢?下面就跟著小編一起來(lái)看看吧!

　　1，控制數(shù)量。雞蛋雖然營(yíng)養(yǎng)，但是要控制好數(shù)量。尤其是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，如果吃太多，則容易引起消化不良，而且還可能會(huì)造成寶寶維生素缺乏。所以每天給寶寶吃一個(gè)雞蛋就差不多可以了。

　　2，不宜當(dāng)首選輔食。很多家長(zhǎng)都會(huì)將雞蛋作為寶寶的首先輔食，其實(shí)這樣并不妥當(dāng)，因?yàn)殡u蛋會(huì)容易引起過(guò)敏，所以并不適合。另外，雞蛋清想必雞蛋黃來(lái)說(shuō)，更容易引起寶寶出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，所以一歲以內(nèi)的寶寶不宜吃雞蛋清。

　　3，不吃生雞蛋。生雞蛋不衛(wèi)生，如果給寶寶吃了很容易引起寶寶出現(xiàn)腹瀉的情況，或者是出現(xiàn)食物中毒。所以給寶寶吃的雞蛋，一定要煮熟。未煮熟的雞蛋千萬(wàn)不要給寶寶吃。

　　4，煎炸雞蛋不宜吃。煎炸過(guò)后的雞蛋基本上已經(jīng)沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了，而且寶寶吃了消化還會(huì)容易受到影響，所以宜給寶寶吃水煮蛋或者是蒸蛋。

　　5，寶寶發(fā)熱的時(shí)候不能吃。吃雞蛋會(huì)使得寶寶機(jī)體內(nèi)熱量增加，寶寶發(fā)熱的情況下再吃雞蛋，則容易加重病情。