烤紅薯吃多了有什么壞處？小心臭屁連天好尷尬

　　吃多了番薯有什么害處?

　　番薯，主要成分是淀粉。因此，吃番薯容易放屁!!!而且，番薯里面還有類似排卵劑的物質(zhì)�？梢远嗌�孩子(對于現(xiàn)在來說，害處到是有)而且，番薯還有許多維生素A、B、纖維，有非常好的通便作用。對那些消化系統(tǒng)不好的人非常有好處哦!：)除此之外，在《隨息局飲食譜》中說：“煮食補脾胃，益氣力，御風(fēng)寒，益顏色。”脾虛的人也要多吃番薯。沒害處很會放屁!

　　在人多的場面，憋不住的話，你說，后果多嚴(yán)重!沒什么害處 不過番薯，主要成分是淀粉。因此，吃番薯容易放屁!!!要顏色的蔬菜其實營養(yǎng)價值很高 所以多吃點吧番薯的好處 番薯含有豊富的維生素A和鈣、鉀等礦物質(zhì)，營養(yǎng)相當(dāng)高，一個紅心番薯中型塊根供應(yīng)一名成年人的日維生素甲需求的二倍。沒什么害處沒害處的!~不用怕薯營養(yǎng)十分豐富，含有大量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪和各種維生素與礦物質(zhì)，還有胡蘿卜素和維生素C。