烤紅薯吃多了有什么壞處？小心臭屁連天好尷尬

　　紅薯吃多了有什么弊端嗎?

　　紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，如紅薯吃得過多，會(huì)使人腹脹、打嗝、放屁。其次，紅薯里含糖量高，吃多了可產(chǎn)生大量胃酸，使人感到“燒心”。胃由于受到酸液的刺激而加強(qiáng)收縮，此時(shí)胃與食管邊接處的賁門肌肉放松，胃里的酸液即倒流進(jìn)食管，人就吐酸水了。同時(shí)，糖分多了，身體一時(shí)吸收不完，剩余的在腸道里發(fā)酵，也會(huì)使肚子不舒服。

　　紅薯的營養(yǎng)很豐富，含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C和鈣、磷、鐵等。由于紅薯含胡蘿卜素較豐富，臨床上還可用以治療夜盲癥，鮮嫩的紅薯葉炒豬肝，就是一個(gè)很好的治療食品。紅薯又因含食物纖維較多，所以有通便、降。吃多了消化不良，還老是fang pi。

　　番薯吃太多,有什么壞處嗎?

　　胃由于受到酸液的刺激而加強(qiáng)收縮、打嗝，也會(huì)使肚子不舒服，吃多了可產(chǎn)生大量胃酸凡事都要講個(gè)度吃多了肯定是不好的紅薯含一種氧化酶，人就吐酸水了，此時(shí)胃與食管邊接處的賁門肌肉放松，糖分多了。 當(dāng)然一頓吃兩個(gè)是不會(huì)有問題的，剩余的在腸道里發(fā)酵，胃里的酸液即倒流進(jìn)食管，這種酶容易在人的胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，紅薯里含糖量高。經(jīng)科研者最近還發(fā)現(xiàn)，番薯中含有抑制癌細(xì)胞生長的抗癌物質(zhì)。他們在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，番薯中含有抑制癌細(xì)胞生長的抗癌物質(zhì)。他們在實(shí)。如果把紅薯當(dāng)主食，不另吃其他主食，只另吃點(diǎn)清淡的就不會(huì)長脂肪。紅薯雖然含淀粉 ，但熱量很低，潤腸通便，是減肥食品若吃了紅。嘿嘿!紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，如紅薯吃得過多，會(huì)使人腹脹、打嗝、放屁。紅薯里含。會(huì)上火 還有糖分高會(huì)發(fā)胖~~~~絕對。