脾胃虛寒的常見癥狀有哪些?脾虛胃寒多吃哪些食物
2019-03-13 09:23:54來源:四海網(wǎng)綜合
脾胃虛寒吃什么好
1、蓮藕
蓮藕也有健脾養(yǎng)胃的功效,不過因?yàn)樯徟荷云珱,不宜生吃,尤其是脾虛胃寒患者必須煮熟或蒸熟來吃,才能達(dá)到養(yǎng)胃健脾的功效。生吃反而有反作用。
2、紅糖
很多人都知道,紅糖滋陰補(bǔ)血,其實(shí)它還有一個(gè)重要的作用,那就是健脾暖胃。紅糖性溫,易入脾胃,如果胃痛或腹痛,喝一杯紅糖水有很好的緩解作用。對于脾胃虛寒患者來說,紅糖和桂圓、姜汁一起煮開湯喝,效果最好,平時(shí)可多喝。
3、鰱魚
都說鰱魚可以溫中補(bǔ)氣、養(yǎng)胃暖胃,是養(yǎng)生好物。誠然,它對于治療脾虛氣弱,少氣乏力的癥狀十分有效,因此適合脾胃虛寒的患者食用。鰱魚的食療做法和平常做法無異,需要注意的是,一定要用上干姜,對脾胃虛寒緩解效果更好。
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