春季養(yǎng)生粥有哪些？5種養(yǎng)生粥做法步驟大全
2019-03-18 09:02:26來源：四海網(wǎng)綜合
燕麥雙米粥
主料：燕麥80g，小米80g，糯米80g;輔料：枸杞;
燕麥雙米粥的做法：
1.糯米、燕麥片洗干凈，用冷水浸泡30分鐘;
2.鍋里面加水，糯米、燕麥片放進(jìn)鍋里煮，燒開之后，轉(zhuǎn)小火煮，其間要適時(shí)攪動(dòng);
3.15分鐘左右，小米洗干凈入鍋同一起煮;
4.粥熟后，加枸杞，關(guān)火燜5、6分鐘后，盛出即可。
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