白天喝檸檬水會變黑嗎？檸檬水什么時(shí)間喝最好

2019-05-28 10:18:12來源：四海網(wǎng)綜合

　　晚上可以喝檸檬水嗎?

　　晚上臨睡前一小時(shí)可以沖一杯檸檬水喝，但也不可多喝，對于經(jīng)常性腸胃不適的人群來講，適當(dāng)加些蜂蜜為好。

　　注意事項(xiàng)

　　檸檬水不是喝的越多越好，每天大量喝檸檬水不僅不會起到美白、瘦身的作用，反而會傷及胃功能。正常狀態(tài)下，檸檬水?dāng)z入量每天不宜超過1000毫升。

　　想要讓檸檬水起到美白、瘦身的功效，以下兩點(diǎn)需注意：

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