秋葵有什么功效？男人吃秋葵有什么好處

　　秋葵有什么功效？男人吃秋葵有什么好處？秋葵，蒴果長(zhǎng)尖，室背開(kāi)裂，密被長(zhǎng)硬毛;種子腎形或球形，多數(shù)，無(wú)毛。素有蔬菜王之稱，有極高的經(jīng)濟(jì)用途和食用等價(jià)值，下面我們一起來(lái)看看。

　　1、秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)等，常食幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸。黏蛋白有抑制糖吸收的作用，是近年來(lái)作為治療糖尿病的偏方。

　    2、含有鐵、鈣及糖類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。

　    3、含富的維生素C和可溶性纖維，不僅對(duì)皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細(xì)嫩。