多看綠色可以緩解眼部疲勞嗎？生活中如何緩解眼部疲勞

　　生活中哪些情況讓我們產生眼睛疲勞

　　首先就是眼睛的屈光不正，很多人有近視、遠視，或者花眼，但長期沒有佩戴眼鏡進行有效矯正，在這種情況下，非常容易引起眼疲勞;第二，是不良的用眼習慣，例如在車里及地鐵上看手機或看書，在這種運動狀態(tài)下，人眼很難形成焦點，長時間固定在一個目標里，因此需要過多動用眼部肌肉，來尋找注視的字體或者目標，導致視疲勞。第三，是長期把屏幕亮度調得很高，或是在光線暗的環(huán)境里看屏幕較亮的電子產品，這時會由于光線的刺激，造成比較明顯的視疲勞。