開學(xué)綜合征是怎么引起的？家長和老師怎么幫孩子調(diào)整情緒

　　家長成績期待過高

　　導(dǎo)致學(xué)生心理出問題

　　提前收手機(jī)、不讓打游戲，不準(zhǔn)看電視，“嘮叨”車輪戰(zhàn)……為了讓孩子盡早收心到學(xué)習(xí)上來，不少家長早早就開始實(shí)施“手段”。一些情緒過于焦慮的家長，也成了導(dǎo)致孩子出現(xiàn)“開學(xué)綜合征”的負(fù)面“催化劑”。

　　張寧前些日子接診了一對母女，女兒開學(xué)即將升入初三，最近不斷出現(xiàn)失眠、注意力不集中等癥狀。“她平時(shí)上課就愛走神兒……”這位正處于更年期的母親，一提起孩子就滿面愁容，在醫(yī)生面前不停嘮叨。“一提起讓她看看書、收收心，孩子就一臉煩躁，把自己關(guān)屋里……”

　　“焦慮的家長多以媽媽為主，她們的主要問題是對未知情況的恐懼。”張寧說，這位母親非常在意孩子的學(xué)習(xí)，還有些過于追求完美。也正是由于母親對孩子過高的期待以及對未知新學(xué)期的焦慮情緒，才導(dǎo)致孩子的心理出了問題。

　　另外，還有“過分擔(dān)心型”家長，他們會一直擔(dān)憂孩子開學(xué)是否能適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏，比如在學(xué)校吃得好不好，能否跟同學(xué)相處好等一系列瑣碎問題;“過于較勁型”的家長，多是太過看重孩子的學(xué)習(xí)成績，生怕開學(xué)初期適應(yīng)不好會影響孩子成績，并將成績跟孩子以后的人生走向掛鉤，因而導(dǎo)致過于焦慮。

　　李春花表示，作為家長要明白，孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，成長首先是孩子自己的事情，家長要給孩子充分的自主權(quán);在孩子的事情上，可以和他討論，可以提醒，但不可越界去操控。張寧則建議，開學(xué)之初，學(xué)校一般都會召開家長會，家長可以主動出擊，多跟孩子的班主任和任課老師交流。這樣，既能幫老師多了解自家孩子，又能在溝通中多掌握孩子在校期間的表現(xiàn)，從而更好地幫助孩子盡快適應(yīng)開學(xué)生活，同時(shí)緩解自身的焦慮情緒。