白露節(jié)氣如何養(yǎng)生？白露節(jié)氣養(yǎng)生食譜推薦
2019-09-07 15:24:29來源：四海網綜合
2019年白露養(yǎng)生食療推薦
百合沙參粥緩解秋燥
材料：取百合20克、南沙參20克、粳米100克、冰糖適量。
制法：先煎沙參、百合，去渣取汁，加入粳米，煮熟粳米后加入冰糖，稍煮成稀粥。
功效：養(yǎng)陰、潤肺、養(yǎng)胃、祛痰、止咳。每日早晚溫熱食，外感風寒咳嗽者不宜服。
* 聲明：本文由四海網用戶wyh原創(chuàng)/整理/投稿本文，知識大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識之目的，內容僅供參考學習，部分文圖內容可能未經嚴格審查，歡迎批評指正。
相關信息
