荸薺怎么吃止咳效果好？吃荸薺的功效有哪些

　　荸薺又稱馬蒂，是一種高營(yíng)養(yǎng)的荸薺屬植物，適量食用有利于人體健康，所以在生活中很受人們的歡迎和喜愛，那么吃荸薺止咳嗎?荸薺怎么吃止咳效果好?吃荸薺的功效有哪些?快來看看。

　　吃荸薺止咳嗎

　　具有一定止咳作用。

　　荸薺味甘性寒，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、胡蘿卜素以及鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)元素物質(zhì)，適量食用具有一定清熱、化痰的功效，其次，荸薺對(duì)于人體中金黃色葡萄菌以及大腸桿菌等具有一定的抑制作用，從而對(duì)于咳嗽發(fā)熱具有一定治療作用，所以荸薺是具有一定止咳作用的。

　　荸薺怎么吃止咳

　　材料：荸薺、雪梨。

　　做法：

　　1、荸薺去皮，洗凈，切小塊。

　　2、雪梨去皮，洗凈，切小塊。

　　3、然后將荸薺塊和雪梨一起放入榨汁機(jī)，攪打均勻即可。